Im Business Qigong machen wir kleine, kurze Bewegungsübungen, die ohne Geräte durchgeführt werden können. Sie können selbst im Sitzen durchgeführt werden, oder im Liegen, je nach körperlicher Verfassung.
Für diese Übungen braucht es keine Voraussetzung, außer den Entschluss, seine Arme und Beine mal bewegen zu wollen.