Selbstwirksam werden und bleiben
Raus aus dem Hamsterrad des Alltags – rein in deine Selbstwirksamkeit.
Mit dem Wochenend-Retreat zu mehr Klarheit, Fokus und Wirksamkeit in deinem Alltag!
Kennst du das?
Dein Tag hat einfach zu wenig Stunden? Du hast so viel vor und am Ende des Tages stellst du fest, dass vieles davon noch unerledigt ist? Diese unerledigten Aufgaben stauen sich Woche für Woche an? Du spürst, dass es so nicht weitergehen kann, weitergehen darf?
Dann tauche in das Wochenend-Retreat zur Steigerung deiner Selbstwirksamkeit ein. Gemeinsam erkunden wir deine Selbstwirksamkeit, sprechen, spüren, schweigen, reflektieren, erleben und feiern verschiedene Aspekte, die für dich wichtig sind. So dass du am Montag voller Klarheit, Fokus und Energie deine neue Selbstwirksamkeit ausleben wirst!
»Millionen von Menschen analysieren nie sich selbst.
Sie kümmern sich nur um Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Arbeit, Schlaf
und verschiedene Unterhaltungsmöglichkeiten.
Ihr Verstand ist ein mechanisches Produkt, das in der Fabrik „Außenwelt“ hergestellt wird.
Sie wissen nicht, was und warum sie suchen,
sie verstehen nicht, warum sie niemals volles Glück und dauerhafte Zufriedenheit erreichen.
Ohne Selbstbeobachtung, ohne Selbstanalyse,
bleibt der Mensch von außen beeinflussbarer Roboter.
Eine wahre Erforschung des eigenen Verstandes,
ist die größte Kunst der Selbstentwicklung.«
Paramahansa Yogananda
Was möglich wäre ...
- Am Tagesende stellst du fest, dass du alle Aufgaben erledigt hast.
- Voller Zufriedenheit blickst du auf diesen Tag und gehst entspannt in die Nacht.
- Du schläft wieder richtig tief und fest.
- Du startest am Morgen ausgeruht und voller frischer Energie in den neuen Tag.
- Deine Selbstwirksamkeit führt dazu, dass Kollegen dich darauf ansprechen, wie du dass alles schaffst und trotzdem ausgeglichen, kraftvoll und voller Lebensfreude bist.
- Dein privates Umfeld stellt die Veränderung ebenfalls fest und staunt über deine Klarheit und die starke Präsenz von dir.
- Du spürst aus ganzem Herzen, dass du auf deinem Weg bist - es fühlt sich sooo gut an!
»Wenn die Wurzeln tief sind,
brauchst du den Wind nicht zu fürchten.«
Chinesisches Sprichwort
So gehen wir vor 👣
- Das 3-Tage Wochenend-Retreat nutzen wir gemeinsam um im eigenen Rhythmus deine Selbstwirksamkeit zu erkunden.
- Es ist so angelegt, dass der Weg dir Schritt für Schritt deine Selbstwirksamkeit offenbart.
- In der Gruppe erkunden wir neue Perspektiven, neue Wege, um alte Muster, eingetretene Pfade nachhaltig zu verlassen.
Dazu nutzen wir unterschiedliche Wege:
- Sokratische Gespräche in der Gruppe
- Elemente des Psychodrama als vertiefende leibliche Praxis
- Feuerrituale zur Festigung des Wandels
- Ge-h-spräche zur dialogischen Selbst- und Fremdreflexion
- Meditationen und Stille zur inneren Arbeit
- Qigong als Meditation in Bewegung
»”Fange an”, sagte der Meister, “dann wirst du lernen.”
“Ich weiß noch nicht genug”, antwortete der Schüler.
“Dann warte”, sagte der Meister.
“Wie lange?”, fragte der Schüler.
“Bis du anfängst”, sagte der Meister.«
Zen-Geschichte
Das bekommst du!
Du lernst verschiedene Methoden kennen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Selbstwirksamkeit zu stärken
- Meditation,
- Qigong,
- Psychodrama,
- sokratisches Gespräch,
- Feuerritual,
- Ge-h-spräch
- Das Retreat ist so angelegt, dass die Veränderung sich in deinen Alltag nachhaltig integriert. Es geht nicht um die Vermittlung eines Konzeptes (z. B.. 5 Schritte für mehr Selbstwirksamkeit), sondern um deinen eigenen Weg für DEINE Selbstwirksamkeit.
- So dass du am Ende weißt, was deine Selbstwirksamkeit ausmacht und wie du sie im Alltag leben kannst.
- Freue dich auf 3 intensive Tage voller Lebensfreude, tiefer Gespräche und erfüllenden Begegnungen.
Unsere Orte für mehr Klarheit, Fokus und Lebensfreude
Parkhotel Wolfsburg
Hotel mit Stil und Charme in Wolfsburg
Eichenholz aus dem Stadtforst und Grünpflanzen sorgen für angenehme Atmosphäre im Hotel. Antiquitäten und Kunstobjekte in Haus und Park charakterisieren das Haus und verleihen ihm seinen Charme. Unser Haus ist ein Ort für Kunst und Kultur. Wir sind normal, aber nicht langweilig, traditionell und dabei unkonventionell und so stilsicher wie offen für Stilbrüche.
bioHotel Lindengut
Eine Biohotel auf Demeter-Basis in der herrlichen Rhön. Ganz in der Nähe von Fulda.
Zwischen Wäldern und Wiesen liegt unser Bio-Gästehaus am Fuße der hessischen Rhön. Wir sind ein Ort des Gleichgewichtes inmitten der Natur, ganz nahe zur Barockstadt Fulda. Getreu dem Motto einfach, SINNvoll und LEBENdigvereinen wir über 30-Jahre gelebte Bio-Bauerhof Geschichte mit natürlicher Gastlichkeit in der hessischen Rhön.
Pentaion, Hamburg
Einer der außergewöhnlichsten, schönsten Retreat-Orte in Deutschland
“Räume sind es, die uns durch unsere Lebenswege führen”, so steht es treffend auf der Webseite vom Pentaion. Es vereint unterschiedliche Konzepte des Wohlbefindens an einem Ort: ein Dom im goldenen Schnitt, der exakt nach den Regeln der heiligen Geometrie konstruiert wurde, Intensienarbeit in der Dommitte nach der Fibonacci Reihe, Integration von Wasseradern, Kraftfeldern und geomantischen Verwerfungen und Berücksichtigung der 5 Elemente und ganz viel Lehm. Ein Ort zum Ankommen, Verweilen und Wandeln.
2 Trainer für mehr Perspektiven, mehr Erfahrung und mehr Wirksamkeit
Dipl. Sozialpädagoge Jan Kretzschmar
- Vater von drei Kindern (18, 14 und 10 Jahre)
- Experte für Kommunikation, Teamentwicklung, Change
- Systemischer Organisationsberater, Psychodramatiker, Coach
- Pädagoge, 20 Jahre Führungskraft, Stimmtrainer
Mein Motto: „…schöpferisch denken, fühlen, tun – persönliches Wachstum in der Begegnung schaffen!“
Weitere Infos bei LinkedIn.
Dipl. oec. Thomas Rehehäuser
- Vater von vier Kindern (9, 7, 5, 3 Jahre)
- Experte für Selbstwirksamkeit, Denk- und Dialogräume
- Facilitator, systemischer Organisationsberater, Coach
- Qigonglehrer, Daoist, 15 Jahre Führungskraft
Mein Motto: “Ich will den Menschen Mut machen, die zu sein, die sie noch nicht zu sein wagen.”
Weitere Infos auf dieser Website unter Über mich, auf meinem Blog Lebe Dein Leben und bei LinkedIn.
Termine und Preise
Retreat-Termine
Wir starten am Freitag um 17 Uhr und enden am Sonntag um 14 Uhr.
09. bis 11. Juni 2023, BioHotel Lindengut, Rhön (Fulda)
29. Sept. bis 01. Oktober 2023, Pentaion, Hamburg
Preise
- 990 Euro für das 3-Tage-Retreat inkl. Verpflegung während des Retreats
- Übernachtung im entsprechenden Hotel möglich. Zimmerkontingente sind reserviert und können in Anspruch genommen werden. Wir reservieren das Zimmer für dich und du begleichst die Rechnung für das Zimmer bei der Abreise vom Hotel. Preise variieren zwischen 60 und 80 Euro pro Nacht, je nach Hotel. Genaue Preise folgen im weiteren Gespräch.
- kleine Gruppe mit maximal 16 Akteuren, Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Akteure
- zwei erfahrene Trainer
- wahrscheinlich eine der besten Investitionen in deinem Leben!
»Die großen Augenblicke sind die,
in denen wir getan haben,
was wir uns nie zugetraut hätten.«
Marie von Ebner-Eschenbach
Du willst mit dabei sein? Erzähle uns mehr von dir!
Du willst nachhaltig Selbstwirksamer werden, dabei Lebensfreude genießen und im Austausch mit anderen Menschen innerlich wachsen? Dann bist du bei in diesem Retreat genau richtig.
Wir wollen in den 3 Tagen intensiv gemeinsam eintauchen, spüren und wandeln. Deshalb warten hier 6 kurze Fragen auf dich, damit wir dich näher kennenlernen können. Wir rufen dich dann zu einem kurzen Telefonat an, bei denen wir noch offene Fragen besprechen.
Fragen und Antworten zum Retreat
Die kurze Antwort: Es ist der englische Begriff für Moderator, also jemand, der Gruppen dabei begleitet, ihre Ziele zu erreichen.
Der Daoismus ist eine chinesische Philosophie und Religion, die auf der Lehre des Dao (auch als “Tao” bekannt) basiert, die für “Weg” oder “Pfad” steht. Der Daoismus betont die Harmonie mit der Natur und das Gleichgewicht zwischen Gegensätzen, wie zum Beispiel Gut und Böse, Aktivität und Passivität, Männlichkeit und Weiblichkeit.
Der Daoismus hat auch Elemente von Mystik und Esoterik und beinhaltet Praktiken wie Meditation, Atemübungen und die Verwendung von Kräutern und Pflanzen zur Heilung und Erhaltung der Gesundheit. Ein wichtiger Text im Daoismus ist das Buch der Wandlungen, auch als I Ging bekannt, das als Orakel benutzt wird, um Entscheidungen zu treffen und die Zukunft vorherzusagen.
Der Daoismus hat in China eine lange Tradition und hat auch Einfluss auf andere asiatische Kulturen wie Japan und Korea. Es gibt heute noch viele Anhänger des Daoismus in China und in anderen Teilen der Welt.
