Stress feiern mit Yoga und Qigong
7 Tage eintauchen in Yoga, Qigong und deinen Umgang mit Stress
Erlebe Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude in Dir!
Kennst du das?
»Deine Vision wird nur dann klar,
wenn du in dein eigenes Herz schaust.
Wer nach außen schaut, träumt;
wer nach innen schaut, erwacht.«
Carl Gustav Jung
Was möglich wäre ...
- Im Alltag erlebst du viele Momente der Zufriedenheit und Gelassenheit.
- Du gehst achtsamer durch den Tag und schaffst Inseln des Glücks für dich.
- Du fühlst dich fitter, kraftvoller, energiegeladener als zuvor.
- Du schläfst wieder richtig tief und fest.
- Du startest am Morgen ausgeruht und voller frischer Energie in den neuen Tag.
- Dein anderer Umgang mit Stress fällt anderen Menschen auf.
- Mit jedem weiteren Tag tauchst du tiefer in deine eigene Praxis ein.
- Du spürst aus ganzem Herzen, dass du auf deinem Weg bist - es fühlt sich sooo gut an!
»Es geht darum meiner Sehnsucht zu trauen
und mich von ihr in die Weite
und in die Freiheit,
in die Liebe
und in die Lebendigkeit
führen zu lassen«
Anselm Grün
So gehen wir vor 👣
»”Fange an”, sagte der Meister, “dann wirst du lernen.”
“Ich weiß noch nicht genug”, antwortete der Schüler.
“Dann warte”, sagte der Meister.
“Wie lange?”, fragte der Schüler.
“Bis du anfängst”, sagte der Meister.«
Zen-Geschichte
Das bekommst du!
- 12 Yoga- und Qigong-Einheiten
- intensiver Austausch über deinen Umgang mit Stress, mit neuen Impressionen, Anregungen und Perspektiven
- konkrete Methoden,
- wie du deine Balance besser halten kannst
- wie du im Stress anders reagieren kannst
- wie du nach einer stressigen Situation schneller in dein Gleichgewicht findest
- 40 Tage nach dem Retreat gibt es ein Online-Treffen, bei dem wir gemeinsam auf die letzten 40 Tage schauen, du kannst Fragen stellen, vertiefen, unser Wiedersehen geniessen
- 7 Tage mit Yoga, Qigong, Meditation, Party, Dialogen, Stille, Mantras, Mudras, Harmonium und Lagerfeuer
- 7 Tage Intensiv-Retreat an einem wunderschönen Ort
- 7 Tage eintauchen in eine Welt der Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude
- 7 Tage lang das Leben feiern
- 7 Tage Vollpension (Getränke) …
- eine kleine Gruppe (maximal 14 andere Menschen), die dich in diesen 7 Tagen begleiten
Unser Ort für mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude
Seminarparadies LeCornu
Ein Ort der Achtsamkeit und Begegnung. Hier könnt ihr umgeben von Wald und fernab von Straßen und Städten, in engem Kontakt mit der Natur sein, euren Ideen Raum geben, zur Ruhe kommen, leckeres Essen und sternenklare Nächte genießen.
Le Cornu, liegt im Osten Frankreichs, nahe der deutsch – schweizerischen Grenze im Herzen der Vogesen auf circa 650m Höhe. Das Haus mit dem Garten ist von einem wunderschönen wilden Wald umgeben. Das Relief ist abwechslungsreich, sanfte Hügel weichen schroffen Anstiegen. Auf den mystischen Wegen findest du Brombeeren, Pilze oder auch Heidelbeeren. Der Wald wird von vielen kleinen Quellen genährt, die sich in unmittelbarer Umgebung befinden.
2 Trainer für mehr Vielfalt, mehr Erfahrung und mehr Wirksamkeit
Sandra Bicker
- Yogalehrerin (BYV), unterrichtet Hatha Yoga
- eigene Yogapraxis seit über 20 Jahren
- Yogatherapie-Ausbildungen und Gesangsunterricht in Indien
- bietet seit 2010 Yoga-Retreats in Europa, Afrika, Asien an
Mein Motto: “Manche Leute glauben, Durchhalten macht uns stark; doch manchmal stärkt uns gerade das Loslassen.” Hermann Hesse
Thomas Rehehäuser
- Qigong-Lehrer, Daoist
- eigene Qigong-Praxis seit über 15 Jahren
- Experte für Selbstwirksamkeit, Dialog- und Begegnungsräume
- Facilitator, systemischer Organisationsberater, Coach
Mein Motto: “Ich will den Menschen Mut machen, die zu sein, die sie noch nicht zu sein wagen.”
Weitere Infos auf dieser Website unter Über mich, auf meinem Blog Lebe Dein Leben und bei LinkedIn.
Termine und Preise
Retreat-Termine
Wir starten am Samstag um 16 Uhr und enden am darauf folgenden Samstag um 10 Uhr.
17. bis 24. Juni 2023 Seminarparadies Le Cornu, Lothringen
Preise und Leistungen
- 1.490 Euro inkl. Übernachtung im Doppel-/Mehrbettzimmer von Samstag bis Samstag und Vollverpflegung während des Retreats, dazwischen stehen Snacks oder Suppe, Tee, Kaffee, Wasser, Obst zur Verfügung
- Anzahlung 300 Euro, der Rest bis 4 Wochen vor Retreatbeginn
- kleine Gruppe mit maximal 14 Akteuren, Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Akteure
- zwei erfahrene Trainer
- wahrscheinlich eine der besten Investitionen in deinem Leben!
»Die großen Augenblicke sind die,
in denen wir getan haben,
was wir uns nie zugetraut hätten.«
Marie von Ebner-Eschenbach
Du willst mit dabei sein? Erzähle uns mehr von dir!
Fragen und Antworten zum Retreat
Du brauchst keine Vorkenntnisse, auch eine eigene Praxis in Yoga und Qigong ist keine Voraussetzung. Alle Übungen sind so aufgebaut, dass Anfänger sie gut nachvollziehen können.
Wenn du bereits Vorerfahrungen mitbringst, kannst du im Retreat an den Feinheiten arbeiten und noch tiefer in deine Praxis einsteigen.
Auf der Homepage des Seminarparadies Le Cornu gibt es eine Anfahrtsbeschreibung. Hier der Link.
