Morgenkraft
Aus der Stille in deine Kraft!
30 Minuten für deinen Tagesstart mit Meditation in Bewegung!
Montag, wie ist dein Start in den neuen Tag, in die neue Woche?
Nach einem erholsamen Wochenende startet Montagfrüh die neue Woche. Es gilt nun wieder aufzustehen, sich zu sammeln und in neuen Tag, die neue Woche in Angriff zu nehmen.
- Wie wäre es für dich, wenn du voller Klarheit, Kraft, Ausgeglichenheit und Freude starten würdest?
- Wie wäre es, wenn du mit Leichtigkeit an die anstehenden Themen angehst, du mit Rückenwind beginnst?
- Wie wäre es, wenn du dir selbst 30 Minuten schenkst, in denen du dich mit Hilfe von Qigong innerlich und leiblich aufrichtest, Kraft tankst, flexibel wirst, um den Anforderungen deines Alltags gerecht zu werden?
- Wie wäre es, wenn du mit einer positiven Schwingung die vor dir liegenden Aufgaben angehst?
- Wie wäre es, wenn du unterstützende und verstärkende Resonanz auf deine eigene Energie-Frequenz bekommst?
Dann habe ich was für dich: MORGENKRAFT, aus der Stille in deine Kraft!
»Möchtest du die Geheimnisse des Universums erfahren,
denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Schwingung.«
⁓ Nikola Tesla
Was passiert in den 30 Minuten?
- Atempraxis
- Qigongpraxis
- Meditationspraxis
- Achtsamkeitspraxis
»Sie wieder zu spüren – sie bewusst wahrzunehmen
und ihre Wirkung auf uns zu spüren, heißt,
wieder zu uns selbst zu kommen – unsere eigenen Innenräume fühlen,
zu erfahren wer wir sind und was wir brauchen
was uns Kraft nimmt und was uns Kraft gibt.«
⁓ Bernd Niemöller
Wann findet der nächste
Morgenkraft-Zyklus statt?
Pünktlich zum neuen Jahr unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Kraft im Alltag.
Alle Termine im Überblick, jeweils von 06:30 Uhr bis 07:00 Uhr:
- Sonntag, den 07. Januar 2024
- Sonntag, den 14. Januar 2024
- Sonntag, den 21. Januar 2024
- Sonntag, den 28. Januar 2024
- Sonntag, den 04. Februar 2024
- Sonntag, den 11. Februar 2024
- Sonntag, den 18. Februar 2024
- Sonntag, den 25. Februar 2024
Die nächsten MORGENKRAFT-Zyklen starten jeweils März und Mai 2024 (terminliche Details siehe unter “Platz sichern”).
Was ist, wenn ich einmal nicht dabei sein kann?
Kein Problem! Du erhältst jeden Sonntag Vormittag von mir einen Link zur Aufzeichnung. Diese steht dir 7 Tage zur Verfügung. Du kannst die Einheit also entspannt später anschauen — oder auch am Dienstag, Mittwoch … selbstständig wiederholen und vertiefen.
Welche Voraussetzungen gibt es?
Du brauchst keine Vorkenntnisse in Qigong, Meditation, Achtsamkeit und Atemarbeit — sondern die Offenheit neue Wege in und mit dir selbst zu erforschen.
Wir praktizieren mit Leichtigkeit, Freude und im Flow. Einschränkungen leiblicher Art werden integriert. Gerne können wir dies im Vorfeld auch abstimmen.
Einzig ein Gerät mit Internetzugang und die Nutzung von Zoom (kostenfrei), ist erforderlich.
MORGENKRAFT
Voller Energie in deinen Tag starten!-
1 LIVE-Online-Einheit je 30 Minuten
-
keine Vorkenntnisse erforderlich
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Aufzeichnung für 7 Tage verfügbar
-
stelle deine Fragen im Anschluss, im Gruppen-Chat oder per E-Mail
-
Einstieg jederzeit möglich
Keine Aufzeichnung!
MORGENKRAFT
Voller Energie in deinen Tag starten!-
8 LIVE-Online-Einheiten je 30 Minuten
-
keine Vorkenntnisse erforderlich
-
Aufzeichnung für 7 Tage verfügbar
-
stelle deine Fragen im Anschluss, im Gruppen-Chat oder per E-Mail
-
nächster Start am 07. Januar 2024
Keine Aufzeichnung!
MORGENKRAFT
Voller Energie in deinen Tag starten!-
jeden Montag im Monat eine Online-Live-Einheit je 30 Minuten
-
keine Vorkenntnisse erforderlich
-
Aufzeichnung für 7 Tage verfügbar
-
stelle deine Fragen im Anschluss, im Gruppen-Chat oder per E-Mail
-
Einstieg jederzeit möglich
Keine Aufzeichnung!
